【ロードバイクVLOG#124】インターバル30x30(FTPの150% - 180%) Interval Training

インターバル メニュー
30x30(FTPの150% - 180%)
1回目：474w
2回目：467w
3回目：486w
4回目：491w
5回目：475w
6回目：535w
7回目：531w
8回目：560w

Instagram................►
Twitter......................►
Bike..........................►colnago c60 / specialized sworks tarmac
Powermeter.............►pioneer powermater
Camera....................►gopro / iphone7 plus
Video Edit................►adobe premiere & garmin virb

#ロードバイク #インターバルトレーニング #cycling

#ロードバイク,#トレーニング,#cycling,intervaltraining,