ฝึกให้ใจสงบส่งท้ายปี ด้วยการ Meditation | R U OK EP.132

ช่วงสิ้นปีที่หลายคนถือโอกาสสงบทบทวนตัวเอง R U OK ขอเป็นส่วนหนึ่งด้วยการนำเสนอเรื่อง Meditation ศาสตร์ที่มีอยู่อย่างยาวนาน ชวนให้เรากลับมามีสมาธิกับกิจกรรมที่ทำตรงหน้า พร้อมชวน Meditation ภาคปฏิบัติจริง ผ่านการกินและการเคลื่อนไหวที่สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน

———————————————

THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD

Website :
SoundCloud:
Spotify :
Twitter :
Facebook :

#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Podcast,พอดแคสต์,The Standard Podcast,RUOK,Are You OK,แผนกจิตเวช,จิตวิทยา,จิตแพทย์,แบ่งปัน,Meditation,ภาวนา,